Archivo de la categoría: Salud y Educación

Hipertensión, el enemigo silencioso

Este 17 de mayo se celebra el día mundial de la hipertensión, una de las enfermedades con mayor impacto en la salud en la actualidad, afectando a cerca de mil millones de personas y causando 9.4 millones de muertes a nivel mundial. La hipertensión es una enfermedad letal, silenciosa e invisible, que si…[del Blog Gente Saludable, por Alvaro Contreras Villaseñor].

Lee más en Una de cada tres personas con hipertensión no sabe que la padece, ¿tú sabes? — Gente Saludable

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Lo que el fútbol hace al cerebro

Lo que el fútbol hace al cerebro.

Para leer, a propósito del deporte que origina la “fiebre” de estos días de mundial.
“La explicación básica, que se conoce desde la década de 1930, es más o menos la siguiente…”
El texto con referencias bibliográficas, para quien quiera un poco mas de información, aquí (publicado en 2012)
🙂  Y lo mejor: no hay una edad especial para empezar a practicar -o reiniciar- el ejercicio aeróbico, y lograr sus beneficios. Así que cualquier momento es ideal para hacerlo! 🙂

Finalista del concurso de bloggers: Cinco, número clave para la alimentación infantil.

Post finalista del concurso de bloggers en salud del BID: Cinco, número clave para la alimentación infantil.

Se refiere de manera concreta a la importancia de educar desde pequeños los hábitos alimentarios del niño. Una acción importante al seno de la familia y en la escuela.

“…Se recomienda incorporarlas desde temprana edad. Basta con introducir 2 porciones de verduras y 3 de frutas de todo tipo y color. Para lograrlo se aconseja ser perseverante y recordar estos cinco consejos…”

Concluye: “Los niños aprenden por imitación, por lo que se recomienda practicar con el ejemplo.”

Un post escrito por medica argentina, especialista en el tema, que participo como finalista en esta convocatoria del BID 2014.